Mindful Massage | Mindfulnesshieronta
Behandling | Hoito - 45 min.
Palvelun kuvaus
✅ För dig som behöver en stund av återhämtning på djupet. 🔹 Du vägleds in i närvaro genom guidning i en kort andnings- eller kroppsbaserad mindfulnessmeditation, varefter du får vila i upplevelsen av förankrande närvaro med återhämtande mjuk massage. Behandlingen avslutas med en kort kroppsbaserad mindfulnessmeditation. ❗️ För bäst effekt rekommenderas att du efter behandlingen ger dig själv möjligheten till en mjuk och långsam övergång tillbaka till vardagen och till fysiskt och/eller mentalt krävande aktiviteter. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ✅ Sinulle joka tarvitset hetken syvää palautumista. 🔹 Sinut opastetaan läsnäoloon lyhyen ohjatun hengitys- tai kehopohjaisen mindfulnessmeditaation kautta, jonka jälkeen saat levätä ankkuroivan läsnäolon kokemuksessa palauttavan pehmeän hieronnan ajan. Hoito päättyy lyhyeen keholliseen mindfulnessmeditaatioon. ❗️ Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa että annat itsellesi mahdollisuuden pehmeään ja hitaaseen siirtymiseen takaisin arkeen ja fyysisesti ja/tai henkisesti vaativiin toimintoihin.
Peruutusehdot
Ifall du bokat tid och får förhinder, bör du avboka/omboka ditt besök senast 4 timmar innan besökets starttid. Body-Mind yada yada fakturerar 45 € för uteblivna besök som inte avbokas (Gäller ej kostnadsfri konsultation per telefon). Jos olet varannaut ajan mutta sinulle tulee este, joudut peruuttamaan/siirtämään käyntisi viimeistään 4 tuntia ennen varaamaasi aikaa. Body-Mind yada yada laskuttaa 45 € peruuttamatta jätetystä varauksesta (Ei koske maksutonta konsultaatiota puhelimitse).